沒有指揮的交響樂團

連結才能創造更多可能性
連結才能創造更多可能性

當「心」到極限:失去作用的注意力

我們之前介紹過,人體內有三個神經系統彼此爭奪主導權(詳見此文),心型人顧名思義,就是心臟神經系統主導的類型。

他們基本上有很強的連結能力,可以與任何他們眼中、腦中看到的東西、一閃而過的想法產生關連性。

也喜歡把這些東西翻來覆去的組合,產生更多新鮮有趣的結果。

所以,他們普遍對事物好奇,有新鮮的東西忍不住就想要摸,有新的念頭忍不住就想要講出口…

 

但是,人體內有另一股制衡的力量,也就是我們的所謂的「RAS」系統。

它掌控了人的注意力,告訴你上課應該專心、不要受美食誘惑、過馬路時注意汽車、時間到了應該起床…

換句話說,它就像是腦中的指揮家,告訴身體內所有的機能,不要關注所有的事情,而應該集中注意力在某一件事情上。

 

原本「心型人」的注意力系統就是敬陪末座(注意和連結原本就是矛盾的兩個方向),雖然偶爾有點小脫線,但不致於像丹尼這麼誇張。

一旦你發現,你自己的行為不但非常像丹尼,甚至比他還要誇張的話(例如,你其實覺得閱讀這篇文章很吃力)

那麼表示你的「心型特質」可說是異常的發達,一方面,你可能成為某方面的天才(請參考心型人天賦一文)

另一方面,你也很明白知道自己的注意力能量並不足,但只要透過適當的方法,就可以減少許多困擾。

 

首先,你必須知道,自己並不是不認真、也不是懶惰,你必須懂得肯定自己的才華,不要管那些非心型人對你的批評,他們不懂你。

其次,你可以透過工具(如筆記本、塗鴉、請個秘書)來幫你處理那些你因為分心而處理不當的問題。

你並不需要強迫自己變成注意力集中的怪物,或是從事注意力訓練,那些違背天賦的作法反而會扼殺了你的創意與聯想能力。

(本文係根據國內外多個個案綜合而成)