認識心型人(五)一心多用

 

我來接!我來接!

我來接!我來接!

Add?還是一心多用?

不曉得發明ADD(注意力缺乏症候群)的人是跟心型人有仇,

還是腹型人所以無法想像「分心」的境界,他們的量表幾乎都是衝著心型人而來,

網路上隨便搜尋一個都很嚇人,像是:

1.一旦完成計畫中具挑戰性的部分,是否很難繼續完成最後的細節?

(因為細節很無聊啊)

2.從事需要組織規劃的工作時,是否很難井然有序的執行?

(「井」是腹型人的思考模式,心型人當然不習慣啊)

3.很難記得約會或應該做的事?

(其實是因為不想去,或是冒出別的事情而分心了)

4.進行需要仔細思考的事情時,是否常常逃避、很難開始?

(同第二項,因為不擅長這樣想事情)

5.需要坐很久的時候,是否常常手腳一直亂動?

(同第一項,因為很無聊啊,心型人就是喜歡連結東西)

6.是否常常覺得自己活動過度,不得不做事情,像是受到引擎驅動一樣?

(這就更荒謬了,這表示這個人內隱動機很強烈,是人才耶!)

 

所以,一個很有衝勁、動機強烈的「心型人」,

居然被ADD量表初步認為是有毛病的,

這也難怪一堆名人出自傳時,第一章總要強調自己也有ADD來鼓勵大家。

(像維京集團的老闆布蘭森、巨星湯姆克魯斯、愛迪生、愛因斯坦…等等,

都被認為有ADD的問題,

好像沒有ADD當不成偉人?)

 

更荒謬的是,日本一位知名的心理醫師,

更把所有屬於心型人的特質(分心、愛亂買、不愛收拾)都列為是ADD,還出了一本暢銷書。

這是因為日本幾乎都是腹型的人為主,傳統文化更是「腹型」的不得了,

所以,看這些「心型人」的表現都覺得是異類,最好通通送去精神科診所「修理」一下。

 

雖然東西方都用「疾病」來打壓為數不少的「心型人」(所以在國外,心理諮商真是賺翻了),

但說實在的,只要對生活沒有太大的困擾,

實在不必往自己身上貼心理疾病的標籤,而且這些特質其實都是某種「天賦」。

 

有些人一次只能處理一件事,你卻可以同時兼顧好幾件(所以難免漏勾);

有些人一次只能扮演一種角色,你卻可以像演員一樣切換各種角色。

所以我們發現,在亞洲或東方的企業,高階主管通常是穩扎穩打的腹型人,靠經驗取勝;

可是到了外商的高階主管中,反而「心型」人佔大多數,

因為他們可能要面對國際文化的衝突與差異、需要靈機應變,或是面對許多創新的挑戰。

 

不過,雖然您有這樣的特異功能,還是要小心超載。

您雖然可以同時拋接好幾個球,扮演好多種角色,

但球越多,其實壓力就越大,

適當的做出拒絕和切割也是必要的,以免自己身心負荷過大。

多重焦點:各式各樣的經驗(原文)情緒-主觀型人很享受多樣性-各式各樣的經驗,不管是人、事物、興趣、或是活動。這種對生活多樣性的享受與他們多重焦點的天賦緊密相關。情緒-主觀型人有很強的能力,能同時追蹤許多對話和事件。在家裡,他們可能毫無困難的一邊聽音樂,一邊煮菜、一邊與朋友講電話,還順便調解兩個孩子之間的爭吵-同時可以並進。在餐廳,儘管他們正在聊自己的話題,也能夠跟上周遭許多正在進行的對話。在組織中,情緒-主觀型人通常被視為萬能或是有彈性的-可以扮演多種角色,同時參與許多專案,並且即使在一團混亂中還是能發揮功能。多重焦點和沒有焦點不一樣,儘管經常會被誤會。因為人們通常不同樣具備多重焦點的能力,其他人格動態類型的人有時會認為情緒-主觀型人不太專心,而且他們溝通的方式,或是執行任務的方式是很讓人混亂的。盡管如此,所有的天賦都有他們的副作用,如果他們將自己開放地同時接觸太多刺激,或是擔負太多責任或參與太多活動,情緒-主觀型人一不小心就會冒了「四分五裂」的風險。

要避免超載,情緒-主觀型人需要「關掉音樂」,經常性的讓自己能夠獨處一陣子,來處理和釐清他們的溝通、經驗和反應。如此一來,他們便能取回平衡,並且恢復正常。他們必須學會,變得更加選擇性地的參與活動和承擔責任。這項原則並不容易,因為他們很享受多樣性並且希望取悅他人。

如果他們變得過度連結的話,到最後,不管是他們自己、還是所對待的人都不會被好好對待。因此,他們必須小心的察覺自己的壓力狀況,並且學會在適當時機說「不」-不管是對別人,對自己。