Add？還是一心多用？
不曉得發明ADD（注意力缺乏症候群）的人是跟心型人有仇，
還是腹型人所以無法想像「分心」的境界，他們的量表幾乎都是衝著心型人而來，
網路上隨便搜尋一個都很嚇人，像是：
1.一旦完成計畫中具挑戰性的部分，是否很難繼續完成最後的細節？
（因為細節很無聊啊）
2.從事需要組織規劃的工作時，是否很難井然有序的執行？
（「井」是腹型人的思考模式，心型人當然不習慣啊）
3.很難記得約會或應該做的事？
（其實是因為不想去，或是冒出別的事情而分心了）
4.進行需要仔細思考的事情時，是否常常逃避、很難開始？
（同第二項，因為不擅長這樣想事情）
5.需要坐很久的時候，是否常常手腳一直亂動？
（同第一項，因為很無聊啊，心型人就是喜歡連結東西）
6.是否常常覺得自己活動過度，不得不做事情，像是受到引擎驅動一樣？
（這就更荒謬了，這表示這個人內隱動機很強烈，是人才耶！）
所以，一個很有衝勁、動機強烈的「心型人」，
居然被ADD量表初步認為是有毛病的，
這也難怪一堆名人出自傳時，第一章總要強調自己也有ADD來鼓勵大家。
（像維京集團的老闆布蘭森、巨星湯姆克魯斯、愛迪生、愛因斯坦…等等，
都被認為有ADD的問題，
好像沒有ADD當不成偉人？）
更荒謬的是，日本一位知名的心理醫師，
更把所有屬於心型人的特質（分心、愛亂買、不愛收拾）都列為是ADD，還出了一本暢銷書。
這是因為日本幾乎都是腹型的人為主，傳統文化更是「腹型」的不得了，
所以，看這些「心型人」的表現都覺得是異類，最好通通送去精神科診所「修理」一下。
雖然東西方都用「疾病」來打壓為數不少的「心型人」（所以在國外，心理諮商真是賺翻了），
但說實在的，只要對生活沒有太大的困擾，
實在不必往自己身上貼心理疾病的標籤，而且這些特質其實都是某種「天賦」。
有些人一次只能處理一件事，你卻可以同時兼顧好幾件（所以難免漏勾）；
有些人一次只能扮演一種角色，你卻可以像演員一樣切換各種角色。
所以我們發現，在亞洲或東方的企業，高階主管通常是穩扎穩打的腹型人，靠經驗取勝；
可是到了外商的高階主管中，反而「心型」人佔大多數，
因為他們可能要面對國際文化的衝突與差異、需要靈機應變，或是面對許多創新的挑戰。
不過，雖然您有這樣的特異功能，還是要小心超載。
您雖然可以同時拋接好幾個球，扮演好多種角色，
但球越多，其實壓力就越大，
適當的做出拒絕和切割也是必要的，以免自己身心負荷過大。
| 多重焦點：各式各樣的經驗（原文）情緒-主觀型人很享受多樣性-各式各樣的經驗，不管是人、事物、興趣、或是活動。這種對生活多樣性的享受與他們多重焦點的天賦緊密相關。情緒-主觀型人有很強的能力，能同時追蹤許多對話和事件。在家裡，他們可能毫無困難的一邊聽音樂，一邊煮菜、一邊與朋友講電話，還順便調解兩個孩子之間的爭吵-同時可以並進。在餐廳，儘管他們正在聊自己的話題，也能夠跟上周遭許多正在進行的對話。在組織中，情緒-主觀型人通常被視為萬能或是有彈性的-可以扮演多種角色，同時參與許多專案，並且即使在一團混亂中還是能發揮功能。多重焦點和沒有焦點不一樣，儘管經常會被誤會。因為人們通常不同樣具備多重焦點的能力，其他人格動態類型的人有時會認為情緒-主觀型人不太專心，而且他們溝通的方式，或是執行任務的方式是很讓人混亂的。盡管如此，所有的天賦都有他們的副作用，如果他們將自己開放地同時接觸太多刺激，或是擔負太多責任或參與太多活動，情緒-主觀型人一不小心就會冒了「四分五裂」的風險。
要避免超載，情緒-主觀型人需要「關掉音樂」，經常性的讓自己能夠獨處一陣子，來處理和釐清他們的溝通、經驗和反應。如此一來，他們便能取回平衡，並且恢復正常。他們必須學會，變得更加選擇性地的參與活動和承擔責任。這項原則並不容易，因為他們很享受多樣性並且希望取悅他人。 如果他們變得過度連結的話，到最後，不管是他們自己、還是所對待的人都不會被好好對待。因此，他們必須小心的察覺自己的壓力狀況，並且學會在適當時機說「不」-不管是對別人，或是對自己。 |